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神經(jīng)衰弱吃什么好？

女，28歲 2018-08-21 09:32

病情描述:

總是睡不著覺去看醫(yī)生說是神經(jīng)衰弱，不想吃藥有什么食物可以治療或緩解嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-21 09:59

可以吃些蝦米，因為蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。另外蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

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