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菠菜中含有哪些營養(yǎng)成分？
病情描述:
我媽媽每年都會(huì)做很多菠菜，我也是很喜歡吃菠菜的，菠菜含有哪些營養(yǎng)成分呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 14:36
    菠菜含的營養(yǎng)成分是很多的。菠菜中含有多種營養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養(yǎng)物質(zhì)。
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