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春季養(yǎng)護(hù)腸胃該吃些什么？
病情描述:
媽媽腸胃一直不好，時(shí)常拉肚子，春季養(yǎng)護(hù)腸胃該吃些什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 石家莊市第一醫(yī)院 2018-08-20 22:15
    春季養(yǎng)護(hù)腸胃該可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，紅薯中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鉀、鐵等微量元素，而且也含有豐富的賴(lài)氨酸，賴(lài)氨酸可以加速腹部的飽脹感。同時(shí)也可以吃一些富含維生素較高的水果和蔬菜，水果可以幫助肝臟盡快的代謝蛋白質(zhì)和脂肪。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-20 22:53
    養(yǎng)護(hù)腸胃可以吃紅薯，紅薯中富含β胡蘿卜素、鉀、鐵和維生素B6。紅薯中含有豐富的賴(lài)氨酸，可以迅速增加飽腹感。而紅薯中所含豐富的鉀，能有效防止高血壓和預(yù)防中風(fēng)等心血管疾病的發(fā)生。春天吃太多的酸味食物會(huì)使肝火上揚(yáng)，所以要多吃些性溫味甘的紅薯是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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