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炎熱夏天如何選擇飲食
病情描述:
夏天會(huì)讓人食欲不振，使人抵抗力下降，那么，炎熱夏天如何選擇飲食？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-25 08:48
    下面介紹了一些夏天里的最佳食品：
    1、最佳調(diào)味品，食醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。
    2、最佳蔬菜，苦味菜，苦味菜苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質(zhì)。
    3、最佳肉食，鴨肉，適合體內(nèi)有熱、上火的人食用。
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