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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
果汁喝多少才算不過量？
病情描述:
平時(shí)我在公司都會經(jīng)常喝果汁，怎么喝才不算過量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-22 14:35
    　正常成年人每天的飲水量大約是2500毫升，其中1/10是鮮果汁或純果汁就行，也就是每天喝一杯果汁就足夠。我們不要期望果汁會提供身體所需的全面的營養(yǎng)成分，這只是一種有一定營養(yǎng)價(jià)值的飲料而已。
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