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常喝酸奶可以保護腸道健康嗎？
病情描述:
媽媽每天早上都為我準備了酸奶，說常喝酸奶有助腸道健康，請問喝酸奶有這樣的功效嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-22 01:02
    酸奶對富含有益菌，常喝酸奶是可以保護腸道健康的，酸奶能維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。還能通過產(chǎn)生大量乳酸酸促進腸道蠕動而防止便秘。酸奶還含有多種酶，促進消化吸收。
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