檸檬對皮膚有什么好處

女，23歲 2018-08-21 10:12

病情描述:

每天睡前都喝一杯檸檬水，檸檬對皮膚是不是真的有美容養(yǎng)顏的效果啊？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-21 10:35

檸檬有美容養(yǎng)顏的效果哦。
它其中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。

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