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海帶是韓國人的養(yǎng)生食品嗎？
病情描述:
去韓國旅游，了解到韓國人很喜歡吃海帶，海帶是韓國人的養(yǎng)生食品嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-26 19:01
    海帶在韓國很受歡迎，屬于韓國人的養(yǎng)生食品。營養(yǎng)學家認為，海帶中所含的熱量較低，膠質(zhì)和礦物質(zhì)較高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用擔心發(fā)胖，是理想的女性健康食品。海帶在韓國常見的吃法是加醋涼拌，或者放點蒜末做成韓式海帶湯。
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