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吃香蕉補(bǔ)鉀的壞處是什么？
病情描述:
聽說香蕉可以補(bǔ)鉀，就吃了很多，但是感覺肚子不舒服，吃香蕉補(bǔ)鉀的壞處是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 01:14
    很多人一提補(bǔ)鉀就想到了香蕉，因為香蕉是最典型的高鉀食物。但問題是，香蕉含糖分也比較多，現(xiàn)在天涼了，吃多點還容易腹瀉，但蔬菜就不存在這個問題。所以如果要補(bǔ)鉀的話選擇娃娃菜就很好，娃娃菜的鉀含量非常高，還有助胃腸蠕動，促進(jìn)排便，秋冬季節(jié)多吃點還有解燥利尿的作用。
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