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脂溶性維生素飯后服用更佳，因?yàn)檫@些維生素如維生素A、維生素D、維生素E、維生素K必須在脂肪的幫助下，在膽汁作用下才能更好地吸收，因此飯后腹用效果更佳。因?yàn)檫M(jìn)餐時(shí)有脂肪攝入，并且會(huì)刺激膽囊收縮，排出膽汁，從而促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，所以脂溶性維生素應(yīng)該飯后服用。