秋季哪些食物幫助補(bǔ)水

女，32歲 2018-08-28 12:04

病情描述:

秋季也是干燥的季節(jié)，很多人這個(gè)時(shí)候起干皮，臉上皺巴巴的，秋季哪些食物幫助補(bǔ)水？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 12:43

秋季這些食物可以補(bǔ)水。
1、石榴汁不僅可以滋潤(rùn)解渴，還可以很好地解除皮膚干燥帶來(lái)的困擾。
2、蜂蜜當(dāng)中含有大量的葡萄糖和果糖，除此之外，蜂蜜當(dāng)中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素，這些成分不僅可以幫助人體燃燒脂肪，還有很好的潤(rùn)膚養(yǎng)膚的功效。
3、早上一杯蜂蜜水對(duì)人體最好，有利于清理腸道。

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