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高血壓吃以下食物可以降壓：
1.每天喝兩勺醋可以減脂降壓，醋里的皂素會(huì)排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。
2.吃素燴三菇能降壓。冬菇、蘑菇和草菇均是食用菌類，屬于高蛋白、低碳水化合物類食物。
3.栗子補(bǔ)心養(yǎng)血強(qiáng)筋降壓，性味甘溫，補(bǔ)脾養(yǎng)胃，能強(qiáng)筋活血。