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夏季養(yǎng)生必備的吃姜法
病情描述:
夏天經(jīng)常吹空調(diào)睡覺，胃不太好了，吃姜可調(diào)節(jié)，襲擊養(yǎng)生必備的吃姜法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-24 10:26
    夏季養(yǎng)生吃姜法有如下選擇。
    1、姜紅茶。
    2、姜汁牛奶。
    3、紅糖姜湯。
    4、可樂姜湯。
    人的消化功能減弱，再加上空調(diào)吹冷風(fēng)，胃腸功能易紊亂，可喝姜紅茶、姜汁牛奶調(diào)理腸胃。夏天受涼引起風(fēng)寒感冒，可趁熱喝上一碗紅糖姜湯或可樂姜湯，有助于散寒解表。需要注意的是，生姜性辛溫，屬熱性食物，一次不要多吃。