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補(bǔ)鈣與補(bǔ)充維生素不同，它的講究是比較多的，特別是對(duì)于身體虛弱的孕婦而言，盲目的補(bǔ)鈣或者是過度補(bǔ)鈣都是不明智的做法。而且她們每天補(bǔ)充鈣質(zhì)的含量是有上限的，例如剛剛懷孕那一段時(shí)間，每天只需要補(bǔ)充800毫克就夠了。等到懷孕中期的時(shí)候，可以增添200毫克，而孕晚期，每天就需要補(bǔ)充大概1200毫克左右的鈣質(zhì)。