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可以吃以下水果：1、蘋果，蘋果是最好的水果了，對于便秘或者腹瀉都有好處中氣不足，腹瀉，便秘等。2荔枝，荔枝味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效。3石榴，石榴屬于味甘、微酸、澀的水果，他可以生津止渴，收澀及止瀉的工效。拉肚子的患者最宜食用。特別是是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛4、桃子5、楊桃等等。