秋季適合吃哪些水果？

女，36歲 2018-08-27 17:19

病情描述:

在秋天，我皮膚干燥，嘴唇容易干裂，聽說秋季有些水果多吃有益，秋季適合吃哪些水果？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 17:40

秋季適合吃的水果：1、梨具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風(fēng)熱、咽炎等有良效。2、柑橘：內(nèi)含大量胡蘿卜素，入血后轉(zhuǎn)化為維生素A。3、柿子：含有大量的維生素a、c和鞣酸，營養(yǎng)豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。4、石榴：含大量果糖和多種維生素、礦物質(zhì)，味甘性溫，為濕熱類水果。5、菱角、荸薺。

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