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吃香蕉對身體有什么幫助？
病情描述:
我媽常叫我每天吃一根香蕉，對身體有益，那么吃香蕉對身體有什么幫助？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 18:22
    香蕉是一種富含豐富營養(yǎng)的水果，香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預(yù)防便秘。所以每天吃一根香蕉對身體非常有益處。
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