可以不吃主食來減肥嗎？

女，25歲 2018-08-26 17:35

病情描述:

一直屬于易胖人群，想減肥一直不成功，想問不是主食可以減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王強副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-08-26 18:15

主食是一定要吃的。許多怕胖的朋友不敢吃飯，因為飯的主要成分是淀粉，擔心吃多了會淀粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕膽固醇太高，不但會變胖，還會影響健康。要健康減肥，才能變得更美。

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