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春季吃大棗好嗎？
病情描述:
家里無(wú)論是鮮棗還是棗干都特別愛吃，在春季時(shí)多吃棗子對(duì)身體好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-22 22:30
    大棗性味甘平，尤宜于春季食用。國(guó)外把大棗稱為“天然維生素丸”，其維生素磷的含量為百果之冠，所含磷和鈣比一般果品多2～12倍。它是滋養(yǎng)血脈、強(qiáng)健脾胃的食品。國(guó)外實(shí)驗(yàn)證明，凡是虛弱患者中連續(xù)吃棗的，其健康恢復(fù)的速度比單純吃維生素類藥物快三倍以上。對(duì)于身體較虛弱。胃口又不好的人，平時(shí)可多吃點(diǎn)棗米飯：即以大米為主，配上點(diǎn)紅棗，色澤鮮艷，爽口潤(rùn)甜。
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