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懷孕了怎么判斷營養(yǎng)過剩？
病情描述:
懷孕期間我不清楚怎么注意營養(yǎng)方面，怎么判斷營養(yǎng)過剩？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-08-27 15:23
    判斷營養(yǎng)過剩的最好的辦法是隨時觀察她的體重。正常情況下，懷孕早期，體重增加約0.75千克-1.5千克,以后每周增加約0.4千克，足月時，體重增加約為12千克。如果發(fā)現(xiàn)體重增長過快，應(yīng)及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)，適當(dāng)限制主食攝入，少吃甜食及高脂類食品。
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