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女性吃素食有什么好處？
病情描述:
我肉食吃多了，胃總會時不時難受，我媽媽就告誡我女人要多吃素，女性吃素食有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-23 19:40
    健康純粹的素食是少鹽寡油的，也拒絕各種辛辣刺激的調(diào)味品，如果要在這樣清淡的飲食中品嘗出美味、享受出樂趣，需要敏銳的感覺。素食表面上只是一種飲食選擇，實際上還是一種很好的內(nèi)心修煉，善于素食的人會以此為契機，由凈化腸胃及至凈化內(nèi)心，以最自然本真的食物為橋梁，感受自身與大自然之間的血脈相連?？梢哉f，女性由生理帶來的敏感力，讓她在素食道路上更能有所收獲、有所領(lǐng)悟。
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