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女性吃什么水果補水？
病情描述:
我愛吃水果，但不知道什么水果補水，想咨詢一下，吃什么水果能幫皮膚補水？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-26 21:58
    水果被稱為水果，水分自然多，比如：1奇異果：含有豐富的維生素C、纖維素、各種維他命。多吃奇異果不僅可幫助皮膚補充水份同時還能有效修護受損的皮膚，保持皮膚的光澤。2青棗：可清除皮膚出血點去斑，棗中含有豐富的維生素C，能改善毛細血管壁功能。3柚子：含有豐富的可溶性纖維素、維生素C及維生素P。水分充足，可使皮膚保持水份還具有敗火等功效。以上三種水果補水功能都很好，可以多吃點。
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