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冬天適合吃什么水果比較好
病情描述:
冬天比較冷，很多水果都不想吃，聽說冬天有些水果吃了對身體好，冬天適合吃什么水果比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-26 01:23
    冬天適合吃的水果：
    1、梨是冬季水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，梨具有潤喉生津、潤肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能。
    2、獼猴桃：早晨吃獼猴桃治便秘秋冬季是便秘的多發(fā)季節(jié)。
    3、甘蔗，它擁有滋補(bǔ)清熱的作用，作為清涼的補(bǔ)劑，對于治療低血糖，大便干結(jié)，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
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