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春季氣溫回升快，天氣干燥溫差較大，是流感頻發(fā)的季節(jié)，可吃以下食物防治流感：
1.蘑菇可對抗感冒，加強身體免疫力。
2.洋蔥對風寒引起的感冒有療效。
3.西瓜對于治愈感冒也有一定效果。
4.含有豐富維生素C的柑橘，除了可以幫助預(yù)防春季流感外，對于感冒常見的咽喉腫痛也非常有效。
5.用紅豆煮水或熬粥，對預(yù)防季節(jié)性流感和緩解熱傷風的癥狀都很有效。
6.杏仁皮的提取物有助于我們對抗普通感冒和流感等多種病毒感染。