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養(yǎng)顏抗老的好食物有哪些？
病情描述:
我們女人一直在和老化做斗爭，想咨詢一下養(yǎng)顏抗老的好食物有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-24 06:13
    下面這些食物可是抗老化的好東西：1洋蔥中的硒是很強(qiáng)的抗氧化劑，能消除體內(nèi)自由基，增強(qiáng)細(xì)胞活力和代謝能力。洋蔥炒木耳、雞蛋洋蔥沙拉，都是很好的抗老食物。2蘋果能保持肌膚光澤，是天然的美容品。常在辦公室的女性，每天下午吃一個(gè)蘋果就有助于放慢衰老的腳步。3成熟的西紅柿中含有豐富的番茄紅素，能幫助人體延緩衰老、防癌。番茄紅素是脂溶性物質(zhì)，在遇油加熱后更容易被人吸收。養(yǎng)顏抗老只需以上三種食物，輕松易得。
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