1、常飲鮮果、鮮菜汁:鮮果,鮮菜汁是體內(nèi)“清潔劑”,能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。
2、常吃海帶:海帶膠質(zhì)能促進體內(nèi)的
放射性物質(zhì)排出。
3、常喝綠豆湯:綠豆湯能幫助排除體內(nèi)的毒物,促進機體正常代謝。
4、常吃豬血湯:豬血湯的血漿
蛋白,經(jīng)人體
胃酸和消化液中的酶分解后,變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。
5、常吃黑木耳和菌類植物,黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用,能清潔血液和解毒,經(jīng)常食用能有效地清除體內(nèi)污染物質(zhì)。