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怎么吃沙拉更健康?
病情描述:
沙拉是減肥的最佳選擇，但是我也知道沙拉并不是完全健康的，所以怎么吃沙拉更健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-22 21:22
    在食材里選擇以下幾種：生菜、玉米粒、胡蘿卜、黃瓜、蘋果和火龍果。這樣不僅可以提高你腸胃消化的速度，還能攝取足夠的粗纖維幫助腸道蠕動。
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