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吃沙拉時(shí)應(yīng)怎樣選擇醬料？
病情描述:
最近經(jīng)常吃沙拉，應(yīng)怎樣選擇醬料會(huì)更科學(xué)健康些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-22 00:21
    一般盡量不選擇蛋黃醬、千島醬，因?yàn)檫@兩種醬料的熱量都相當(dāng)高?？梢宰约赫{(diào)醬料，例如用醋、檸檬汁、橄欖油混合也是很好的醬汁，像這樣的醬料就不會(huì)吃出過多的熱量。
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