紅薯吃了有什么好處？

女，27歲 2018-08-29 12:00

病情描述:

我很喜歡吃紅薯，紅薯里有很多營養(yǎng)元素，請問紅薯吃了有什么好處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 12:29

紅薯的營養(yǎng)價值非常的豐富，其實在生活飲食的時候加入紅薯是一個不錯的選擇哦。這種食物吃在最里面非常的甘甜，里面十分豐富的抗氧化劑，胡蘿卜素等元素，對于我們?nèi)梭w提高面力是有非常好的幫助的。

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