秋天時(shí)吃菌類對(duì)女性有哪些好處？

女，27歲 2018-08-27 14:27

病情描述:

爸爸昨天打電話叫我秋天吃多點(diǎn)菌類，秋天時(shí)吃菌類對(duì)女性有哪些好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 14:54

菌菇里含有女人的“駐顏王牌”硒。硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老,在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。尤其是秋季的時(shí)候,多吃蘑菇、香菇等抗氧化效果好的食物,可以讓肌膚保持水嫩年輕。專家稱,秋季是滋補(bǔ)的好時(shí)節(jié),女人可以多吃菌類食物,這樣比買高昂的化妝品更加劃算，秋天多吃菌類對(duì)健康也很好的。

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