吃多了黃瓜對身體有什么影響？

女，27歲 2018-08-25 12:24

病情描述:

我特別愛吃黃瓜，夏天的話幾乎每天吃兩根，吃多了黃瓜對身體有什么影響？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-25 12:38

吃黃瓜對身體一般是沒有影響的，并且能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，因?yàn)辄S瓜里面含有的營養(yǎng)成分比較豐富。多吃黃瓜還可以起到清熱解毒和生津止渴作用，能夠降低血液當(dāng)中膽固醇含量，預(yù)防心腦血管發(fā)生，所以在平時(shí)可以適當(dāng)吃一些黃瓜。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-25 13:06

黃瓜對身體是有益的。它不僅含有豐富的營養(yǎng)成分物質(zhì)，同時(shí)還含有丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是排毒的最佳良品。它里面所含的黃瓜酸，能夠跟更好的促進(jìn)人體新陳代謝，排出毒素;它里面所含的維生素C比西瓜高5倍，能夠更好的美白肌膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。并且，黃瓜還能更好的抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。

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