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吃雞蛋可以補血嗎？
病情描述:
雞蛋營養(yǎng)豐富，而且性價比高，但是吃雞蛋可以補血嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-24 15:56
    蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收率僅為3％，并非補鐵佳品。雞蛋中的某些蛋白質(zhì)，會抑制身體吸收鐵質(zhì)。因此雞蛋雖營養(yǎng)豐富，但要依賴它們來補充鐵質(zhì)則不足取。
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