吃什么食物能夠幫助養(yǎng)發(fā)呢？

女，29歲 2018-08-29 02:37

病情描述:

最近頭發(fā)干黃掉的特別多吃一些什么食物能夠幫助養(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 03:19

美發(fā)養(yǎng)血果脯：干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

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