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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么早餐吃雞蛋最好？
病情描述:
我是一個(gè)白領(lǐng)，早餐往往隨便對(duì)付，同事建議早餐吃點(diǎn)雞蛋最好，為什么早餐吃雞蛋最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-25 19:20
    雞蛋富含充足的營(yíng)養(yǎng)給上班族早上工作提供能量，雞蛋比面包、饅頭等更耐餓，雞蛋有助減肥，雞蛋是蛋白質(zhì)的絕佳來(lái)源，雞蛋不會(huì)使膽固醇升高，雞蛋有益大腦發(fā)育和記憶力，雞蛋有助于保護(hù)視力，所以上班族早餐吃個(gè)雞蛋最好。