核桃有什么功效？

女，31歲 2018-08-24 12:06

病情描述:

做切糕的時候會放一些核桃，核桃在里面有什么功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-24 12:34

核桃中的脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白是大腦最好的營養(yǎng)物質(zhì)，富含磷脂和賴氨酸，能有效補(bǔ)充腦部營養(yǎng)、增強(qiáng)體力。但是如果一次吃得太多，會影響消化。

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