吃什么可以補血呢？

女，31歲 2018-08-28 09:37

病情描述:

我的身體有些貧血，需要吃些可以補血的食物，吃什么才可以補血呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 10:19

需要補血的話可以經(jīng)常吃紅米。紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補血及預(yù)防貧血的功效。

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