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櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有什么呢？
病情描述:
從超市買了很多櫻桃回來(lái)，準(zhǔn)備每天吃點(diǎn)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，這個(gè)櫻桃具有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-22 18:11
    可以起到補(bǔ)中益氣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，櫻桃里邊鐵元素比較豐富，比其他水果里面含量要高出很多倍，還有很多鈣和磷以及多種維生素，也有一定藥用價(jià)值，而且全身可以入藥，能起到祛風(fēng)和益氣功效，特別對(duì)于體弱多病或者是用慢性疾病人群使用，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-22 18:23
    櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。具有養(yǎng)顏駐容的作用。
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