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三餐不規(guī)律對身體有危害嗎？
病情描述:
我上夜班，三餐飲食不規(guī)律，三餐不規(guī)律對身體有危害嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 05:11
    三餐不規(guī)律對身體有危害的，三餐時間不規(guī)律，會引發(fā)腸道功能紊亂，導(dǎo)致新陳代謝功能衰退。建議常備點牛奶、堅果等零食，到就餐時間也能對付一下。