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蔬菜汁比蔬菜更營(yíng)養(yǎng)嘛？
病情描述:
剛剛買了一個(gè)榨汁機(jī)，平常和一些蔬菜只有比直接吃蔬菜更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-26 23:24
    榨汁機(jī)的出現(xiàn)不僅是簡(jiǎn)化了我們吃水果的步驟，更是讓許多人有了喝蔬菜汁的習(xí)慣，可是通過榨汁機(jī)所榨的蔬菜汁不僅流失了許多的維生素C，而且在榨汁過程中還破壞了蔬菜的膳食纖維，可謂是將其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降到了底。
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