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獼猴桃中有良好的膳食纖維，它是屬寒性的，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。對脾胃功能較弱的人不應食用過多。