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不吃碳水化合物也會造成肥胖嗎
病情描述:
為了減肥，我都很少吃米飯，但是醫(yī)生建議要吃含碳水化合物的食物，不吃碳水化合物也會造成肥胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-08-24 03:46
    不吃碳水化合物可能導(dǎo)致肥胖，但這取決于個人的飲食習(xí)慣和整體攝入的熱量。碳水化合物是人體主要的能量來源之一，它們提供身體所需的能量。長期不攝入碳水化合物，會導(dǎo)致身體代謝速度變慢，可能會導(dǎo)致體重增加。肥胖通常是由于攝入的熱量超過了身體消耗的熱量，而不僅僅是碳水化合物攝入過多。
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