每天喝茶有什么保健效果呢？

女，41歲 2018-08-28 20:49

病情描述:

我習(xí)慣每天早上泡一壺茶，渴了就喝茶水，每天喝茶有什么保健效果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 21:21

喝茶可以抗癌抗氧化。是因?yàn)椴枞~中富含茶多酚，是天然抗氧化劑。我們知道茶水放置時間長了會變?yōu)榧t褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用。

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