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大暑防暑傷的飲食該怎樣選擇？
病情描述:
大暑時(shí)整個(gè)人精神倦怠、身體疲乏，也怕暑傷，大暑防暑傷該怎樣選擇？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-26 00:17
    大暑防暑傷可選擇喝粥，粥飲多為慢煮細(xì)熬而成，營養(yǎng)物質(zhì)不容易分解破壞，且能為機(jī)體補(bǔ)充流失的水分和礦物質(zhì)，因而具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，調(diào)理脾胃，恢復(fù)腸胃功能。薄荷五豆湯、百合赤豆粥、綠豆薏仁芡實(shí)粥。
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