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在平時飲食上可以多吃一些含有維生素a比較豐富的食物對眼睛好。平時生活中也避免長時間使用電子產(chǎn)品，經(jīng)常做眼睛保健操能夠促進(jìn)眼睛部位的血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞的癥狀，保證充足的睡眠，避免長時間過度熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，近期到醫(yī)院做眼科檢查。