什么肉適合老年人吃？

女，69歲 2018-08-21 11:47

病情描述:

媽媽年紀(jì)大了有些東西不能吃，今天買肉，什么肉適合老年人吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-21 12:36

牛肉有很高的營養(yǎng)價值且比較適合氣血不足的中老年人，同時又因?yàn)榕Ｈ獾闹竞棵黠@低于豬肉，100g瘦牛肉的脂肪含量為2.3％，瘦豬肉的脂肪含量為65％，對于那些糖尿病、高脂血癥等不益適合吸收太多脂肪的人士來說，要多吃牛肉少吃豬肉。

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