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秋天吃什么可以緩解便秘？
病情描述:
這幾天有點(diǎn)便秘，可能是秋天干燥，秋天吃什么可以緩解便秘？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-08-21 03:48
    蔬菜就很好，秋季的空氣非常干燥，而且濕度小，很容易讓人的皮膚也變得干燥，這時(shí)候如果大家再吃一些比較刺激的食物，很多有可能導(dǎo)致便秘，身體中的毒素難以排出去，在臉上形成痤瘡、色斑。這時(shí)大家一方面要注意排毒，另一方面又要注意補(bǔ)水，蔬菜可以做到，比如蘿卜、黑木耳、蓮藕、黃瓜等。
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