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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熬夜睡醒后腰酸背痛怎么處理？
病情描述:
我平時(shí)因工作需要熬夜較多，早晨起來(lái)腰酸背痛特別難受，那該如何處理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-20 20:27
    建議平常還是要多運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)可增加肌肉的柔軟度與關(guān)節(jié)的靈活度，也可增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度和耐力，進(jìn)而增進(jìn)全身的氣血循環(huán)和紓解身心壓力。運(yùn)動(dòng)也有助預(yù)防酸痛或幫助消除腰酸背痛，所以平時(shí)還是要多做一些運(yùn)動(dòng)的。
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