產(chǎn)后應(yīng)多吃哪些食物？

女，30歲 2018-08-25 22:07

病情描述:

我昨天剛剛通過(guò)順產(chǎn)的方式生完孩子，產(chǎn)后應(yīng)多吃哪些食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2018-08-25 22:30

產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)魚、肉、蛋、奶等高蛋白及新鮮蔬菜水果等高維生素食物，多補(bǔ)充高蛋白湯類，如鯽魚湯、烏雞湯等，以利機(jī)體恢復(fù)及哺乳，貧血患者可多進(jìn)動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、大棗、黑木耳、紅小豆、阿膠、桂圓等補(bǔ)血食物，勿進(jìn)酸、辣刺激飲食，注意飲食衛(wèi)生。

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