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腰椎間盤突出癥
怎么樣能夠遠(yuǎn)離腰突癥
男,63歲
2018-08-12 15:04
病情描述:
公公近期有些腰部疼,擔(dān)心她會(huì)得腰痛,怎么樣能夠遠(yuǎn)離腰突癥
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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高勝山
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-08-12 15:57
想要遠(yuǎn)離
腰間盤突出
,首先需要改變自己的不良生活和工作習(xí)慣,并且經(jīng)常
鍛煉
腰背部
肌肉
,這樣能夠更好的保護(hù)和支撐腰椎,遠(yuǎn)離腰間盤突出。