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噴嚏打不出來，是由于鼻腔受到的刺激不夠大。特別難受的情況下，可以使用頭發(fā)絲，棉簽來刺激一下鼻腔，這樣是可以誘發(fā)噴嚏打出的，還可以聞一些刺激性的氣味，來誘發(fā)打噴嚏。例如辣椒、洋蔥、生蒜等，這些氣味都是比較刺激的，可以幫助患者打噴嚏，可以適當(dāng)揉捏鼻子的兩側(cè)，使得鼻腔黏膜敏感性加強(qiáng)，也是可以幫助打噴嚏的。還可以用熱毛巾熱敷鼻子，可以緩解鼻腔黏膜的水腫，以及不停地有分泌物的流出，可以緩解打噴嚏情況。由于眼睛和鼻腔有一定的關(guān)聯(lián)性，可以看著陽光或者在光線比較刺激的燈光下，也是可以促進(jìn)噴嚏的打出的。對(duì)于噴嚏打不出來，多數(shù)是由于鼻腔有炎癥引起的，還需要針對(duì)性的治療原發(fā)疾病，鼻腔黏膜充血或者是大量的分泌物，一般是由于炎癥感染引起的，需要口服消炎藥，例如阿奇霉素等，緩解鼻腔刺激，也是可以減少打噴嚏的。還有過敏性鼻炎，容易打噴嚏的癥狀，可以使用抗過敏劑來進(jìn)行緩解。鼻腔里有大量的分泌物難以清理，必要時(shí)要去醫(yī)院由醫(yī)生來進(jìn)行沖洗，分泌物清理干凈還可以降低打噴嚏，打噴嚏可以試試用這些方法來緩解。關(guān)鍵還要治療引起打噴嚏的原發(fā)疾病，比如像過敏性的鼻炎、過敏性的咽喉炎、支氣管哮喘等等。在過敏季要注意進(jìn)行脫敏治療，或者是應(yīng)用一些抗過敏的藥物，來進(jìn)行治療和緩解。

過敏性鼻炎的病人會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻堵，反復(fù)打噴嚏一方面患者很痛苦，再一個(gè)也非常尷尬，特別是在一些社交場合，在一些比較嚴(yán)肅的環(huán)境里邊。怎么辦，對(duì)于這種情況，我們建議患者朋友及時(shí)把藥用上去，這個(gè)藥包括：口服的抗組胺藥、鼻噴的抗組胺藥、鼻噴的激素類藥物，這些藥物能夠很快的來控制患者的臨床癥狀，不光可以防止患者出現(xiàn)打噴嚏，同時(shí)可以防止患者出現(xiàn)鼻癢，可以控制鼻涕、鼻堵，抗組胺藥的作用是很快的，甚至幾個(gè)小時(shí)都會(huì)發(fā)揮作用，鼻噴激素類的藥相對(duì)起效時(shí)間要慢一些可能得幾天。所以每類藥都有它的特點(diǎn)，我們要選擇合適的藥物來進(jìn)行有效的治療，通過藥物控制打噴嚏是比較容易控制的，如果這個(gè)患者的噴嚏癥狀非常嚴(yán)重，口服抗組胺藥沒有效，鼻噴抗組胺也沒有效，鼻噴激素也沒有效，可以這幾個(gè)藥同時(shí)聯(lián)合使用，這樣療效是非常強(qiáng)的。

有的朋友有過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的朋友經(jīng)常會(huì)伴有哮喘。對(duì)于既有過敏性鼻炎，又有哮喘的朋友怎么治療呢。建議就是如果這兩個(gè)疾病都有，一定要把過敏性鼻炎的癥狀控制好。患者要避開過敏原，盡量地把過敏這些東西要避開，同時(shí)可以用藥物治療，包括鼻噴激素、口服抗組胺藥，白三烯受體拮抗劑等等。其他的還有脫敏治療，過敏性鼻炎的朋友，如果是過敏原明確，可以進(jìn)行脫敏治療，其他的當(dāng)然也包括鼻腔沖洗。如果這個(gè)患者朋友把過敏性鼻炎控制好了，再進(jìn)行哮喘的控制，相對(duì)來說就比較容易了。如果說患者朋友過敏性鼻炎、哮喘都同時(shí)發(fā)作了，除了使用控制過敏性鼻炎的藥物以外，對(duì)于哮喘的藥物，患者朋友該使用也要使用，包括一些吸入的藥物，包括白三烯受體拮抗劑等等。通過綜合治療把鼻炎控制好了，哮喘也能夠得到很好的控制。

過敏性鼻炎的自治療方法：阻斷過敏原的接觸、鼻腔沖洗。過敏性鼻炎是免疫性疾病，通過調(diào)節(jié)免疫力可以緩解過敏性鼻炎的發(fā)作。首先要到醫(yī)院進(jìn)行明確的診斷，先查過敏原，如果確定是過敏性鼻炎，查過敏原，要在生活的當(dāng)?shù)剡M(jìn)行檢查，查明過敏原是哪些物種，要盡量避免跟這些接觸。另外再選用藥物治療方法，藥物治療方法，建議還是到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)生的建議，醫(yī)生會(huì)給抗組胺制劑或鼻噴劑，是根據(jù)過敏性鼻炎的嚴(yán)重程度進(jìn)行選擇，而不是一概而論的。不是所有的過敏性鼻炎都選用一種治療藥物或一種治療方法，一定要根據(jù)具體的癥狀選擇合適治療藥物或外用鼻噴劑，除防護(hù)和阻斷過敏原以外，鼻腔沖洗這是預(yù)防和減輕過敏性鼻炎癥狀的一個(gè)方法。腔沖洗一般是選用生理性鹽水或者是海鹽水，可以清潔鼻腔里的過敏原物，減少分泌物，起到緩解打噴嚏癥狀的這些措施，但這個(gè)也不是絕對(duì)根治過敏性鼻炎的方法，自治療這個(gè)方法實(shí)際上是很難的，只能預(yù)防和減緩癥狀，如說戴口罩、減少戶外霧霾天或者是濃度比較高的時(shí)候的戶外運(yùn)動(dòng)，然后清潔室內(nèi)的過敏物，然后做鼻腔沖洗，這是患者自可以去操作的。另外藥物的選擇，如中醫(yī)或者西醫(yī)治療，都必須由醫(yī)生給您明確的指導(dǎo)方法。

過敏性鼻炎顧名思義是過敏原引起的免疫反應(yīng)，其預(yù)防主要包含兩個(gè)方面：預(yù)防或減少接觸過敏原，做好外出以及居家防護(hù)遠(yuǎn)離過敏原工作；預(yù)防性治療，即已知過敏原，在過敏原來臨前提前服用某些藥物，預(yù)防過敏反應(yīng)發(fā)生或緩解過敏癥狀。一、預(yù)防或減少接觸過敏原。過敏原主要包括季節(jié)性過敏原，如春季、夏季和秋季花粉，常年性過敏原，如塵螨、霉菌、動(dòng)物毛等。在預(yù)防過敏原接觸方面，有時(shí)不能完全避免接觸，但可減少接觸，如春秋花粉季，出門注意防護(hù)花粉，居家注意關(guān)閉門窗，減少花粉進(jìn)入室內(nèi)風(fēng)險(xiǎn)或機(jī)會(huì)。可佩戴通氣比較好又有一定密閉性口罩或鼻罩。二、預(yù)防性治療。若經(jīng)過診斷知道對(duì)哪些過敏原過敏，如花粉過敏，在過敏季節(jié)來臨前兩周可使用預(yù)防性接觸，在過敏原來臨前可預(yù)防性用藥，也能夠起到預(yù)防過敏性癥狀發(fā)生或減輕癥狀的作用。